Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
68.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 75.78g | Prot: 89.94g | Carbs: 148.42g.
Breakfast: Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурцы Кислого Рассола, Картофель, Котлеты куриные. Dinner: Сахар, Чай с Лимоном, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|