miticdone's Journal, 02 Oct 20

post pizza
71.3 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 1.3 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 02 October 2020:
2608 kcal Fat: 54.25g | Prot: 140.69g | Carbs: 383.13g.   Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Il Raccolto Nut Mix, Uova (Project Invictus), Albume(Inran), Prozis Farina d'avena Istantanea, Chini La Mousse Passata di Mela e Mirtillo, Pedon Farina di Riso. Lunch: Carote, Pomodori Ciliegini, Esselunga Tonno al Naturale, Olio Evo(Inran), Tre Mulini Cous Cous. Dinner: Golden Sun Riso Basmati, Olio Evo(Inran), Manzo Macinato (Project Invictus), Fagiolini Verdi. Snacks/Other: Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Latte Scremato, Puertosol Confettura Extra Fragola, Esselunga Gallette di Riso senza Glutine, Esselunga Latte Scremato, Tre Mulini Corn Flakes, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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