Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1223 kcal
|
Fat: 48.44g | Prot: 48.62g | Carbs: 150.10g.
Breakfast: Активиа Бифидойогурт Высокобелковый Черника, Заречье Йогурт 1%, Гранола, Обычные Блины, Яичный Омлет, Лук, Помидоры. Lunch: Сыр, Спагетти. Dinner: Булкин Слойка с Сыром, Гречневый Суп, Сильпо Гречневый Хлеб. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Пололяка's Weight History
|