Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1089 kcal
|
Fat: 41.56g | Prot: 73.49g | Carbs: 105.03g.
Breakfast: Запеченные или Жареные Гребешки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Салат с Креветками, Азбука Вкуса Салат Мимоза с Семгой. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые, Азбука Вкуса Кус-Кус. Snacks/Other: Tipco Сок из Гуавы, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|