Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1906 kcal
|
Fat: 93.66g | Prot: 69.78g | Carbs: 196.28g.
Breakfast: Зерница Пряники Мятные, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Ржаная с Морской Капустой, Семенишна Молоко 2,5%, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо. Lunch: Арбуз, Растительное Масло, Морковь, Лук, Великолукский Мясокомбинат Свинина Тушёная, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Dinner: Семенишна Молоко 2,5%, Mr. Ricco Майонез, Растительное Масло, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Семенишна Молоко 2,5%, Малиновое Варенье, Каравай Хлеб для Тостов Пшеничный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinko1601's Weight History
|