|
Выспалась. Поэтому отвесило. Вчера было много овощей и фруктов
|
87.7 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 70.75g | Prot: 89.10g | Carbs: 144.22g.
Breakfast: ВкусВилл Круассан с Миндальной Начинкой, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Сладкий Красный Перец, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны. Lunch: ВкусВилл Веган Медовик , Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Dinner: ВкусВилл Варенье Груша, Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Курица Вареная, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Lactica Йогурт Греческий 4%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasija1387's Weight History
|