Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2020:
|
1792 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 95.67g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Сырники, Яичница, Глобус Баклажаны с Помидорами , Активия Йогурт Термостатный "Натуральный". Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко-Персик, Простые Пельмени, Мираторг Чай Облепиховый с Имбирем , Тушеные Овощи, Суп Харчо, Кета. Dinner: Вино Красное Сухое, Овощное Рагу, Салат Овощной, Fish House Хек Филе Медальон, Арбуз. Snacks/Other: Виноград, Бананы, Dr. Korner Корнерсы Оливковое Масло и Базилик, Инжир. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cheskidova-1988's Weight History
|