|
Son 1 haftanın 4 günü kaçamakla geçti 😝 en yakın arkadaşımın doğum gününde 1 kadeh şarap, ailemle tatilde döner ve bikaç cupcake. 1 2 günde sporu aksattım. Ama kaloriyi hiçbir gün aşmadım. 400 gram da büyük ihtimal ödemdir ama pişman değilim 2 ayın sonunda tatil kaçamağından 💪🏻
|
51.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.2 kg a Week
|