Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
71 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1768 kcal
|
Fat: 36.87g | Prot: 144.02g | Carbs: 222.33g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каждый День Цветочный Мед, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Кофе, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Yelli Кукурузная Кашка с Фруктами. Lunch: Мистраль Рис Янтарь Пропаренный Длиннозерный, Лента Минтай Филе, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный". Dinner: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Пава Пава Филе Голени Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaVova2015's Weight History
|