Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1202 kcal
|
Fat: 37.34g | Prot: 120.27g | Carbs: 95.53g.
Breakfast: Bombbar Topping Малина, Блинчики 🥞. Lunch: Гречка с грибами индейка. Dinner: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Клементины, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Zero Джем Клубничный, Жива Клетчатка с Семенами Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Биокор Семена Льна Обыкновенного. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|