Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1679 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 111.47g | Carbs: 179.76g.
Breakfast: Груша, Сливы, Пицца с сыром, грибами и куриной грудкой. Lunch: Horeca Select Огурцы Консервированные , Агро-Альянс Лингвини , Паста с Креветками, Брокколи и Шпинатом . Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Мятой, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Огурец (с Кожурой), Красный Лук, Pomato Резаные Помидоры в Собственном Соку с Базиликом, Horeca Select Огурцы Консервированные , Свиная Печень в Смешанном Соусе, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|