Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 54.06g | Prot: 43.71g | Carbs: 213.97g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 3,2%, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Б.Ю. Александров Сырок . Lunch: Перекресток Салат из Свёклы с Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Макдоналдс Макфлури Сочный Ананас, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L). Dinner: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Райт Печенье Творожное Сдобное, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Snacks/Other: Изюм, Пятерочка Груша Сезонная , Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moanesan's Weight History
|