Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
61.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 80.08g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Сыроед Семена Чиа, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой , Magnetic Какао Extra Ciemne, Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Евроопт Тыква, Русский Продукт Геркулес Монастырский . Lunch: Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Magnetic Какао Extra Ciemne, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Евроопт Помидор, Витебский Мясокомбинат Говядина Элитная. Dinner: Евроопт Фундук , Ne Moloko Молоко Овсяное 3,2%, Magnetic Какао Extra Ciemne, Евроопт Помидор, Перфект Хлеб, Молодецкие Яйца. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya1025's Weight History
|