Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1232 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 28.92g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Иван-Поле Конфитюр Низкокалорийный Клубника, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо. Lunch: Картошечка Пюре Картофельное, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Chester's Сидр Яблочный. Snacks/Other: Торт, Кофе (из Молотых Зерен), Эконива Молоко 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki69!'s Weight History
|