Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
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110.1 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2020:
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1884 kcal
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Fat: 68.36g | Prot: 111.93g | Carbs: 197.77g.
Breakfast: Alnatura Quinoa Gepufft, Seeberger Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Rapunzel Dattelsirup , Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Lunch: Cocktailsoße, Aldi Gemüsepfanne , DM Bio Bratöl, Reis (Gekocht), Hofgut Mariniertes Hähnchenbrustfilet. Dinner: Eiszeit Quell Feine Limo Zitrone, Räucherlachs, Gemischter Salat mit Dressing, Apostels Sour Cream, Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale, Gebacken). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Sophie v. Hasm's Weight History
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