Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
53.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1497 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 107.40g | Carbs: 147.05g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сливки 10%, Zaini Темный Шоколад, Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо (Целое), Fazer Хлебец Подовый с Кускусом. Lunch: Nesquik Какао, Простоквашино Сливки 10%, Babyfox Шоколад Молочный, Нектарин, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Nut Story Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Billa Яблоко Гренни Смит , Нектарин, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|