Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 75.45g | Prot: 153.89g | Carbs: 179.23g.
Breakfast: Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Северное Молоко Сиртаки, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Груша, Нежинская Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Dinner: Морковь, Свекла Сырая Тертая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Twix Twix Солёная Карамель, Snickers Сникерс. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|