Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2020
|
104.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 36.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 69.65g | Carbs: 81.49g.
Breakfast: Мёд, Творог 5%. Dinner: Куриная Печень, Цветная Капуста с Яйцом. Snacks/Other: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Яблоко, Хлебопек Хлеб Финский Зерновой , Сыр Тильзитер. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitar174's Weight History
|