Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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58.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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930 kcal
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Fat: 36.44g | Prot: 70.27g | Carbs: 80.26g.
Breakfast: Queso Parmesano (Rallado), Mermeladas (Bajas en Azúcar), Café con Leche, Pan de Centeno (Bajo en Calorías). Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Entrecot. Snacks/Other: Hacendado Pan de Molde Integral, Café con Leche, Queso Crema (Semi Descremado), Tregar Queso Port Salut Light, Galletas Integrales (Naturales o con Miel, Canela Incluída), Yogur de Vainilla o de Limón (sin Grasa con Edulcorante de Bajas Calorías). more...
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Losing 5.6 kg a Week
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LadyStar15's Weight History
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