Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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59.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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1644 kcal
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Fat: 50.14g | Prot: 121.39g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: Nocciole, Ecor Semi di Zucca Decorticati, La Finestra Sul Cielo Fiocchi di Farro Integrale, Bulk Powders Brown Rice Protein 80% Unflavoured, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Isola Bio Latte di Riso Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Myprotein Vegan Blend , Delizie del Sole Farro Perlato, Bennet Minestrone di Verdure e Legumi. Dinner: Parmigiano (Grattugiato), Pane Integrale, Fagiolini Bolliti, Coop Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. Snacks/Other: Isola Bio Latte di Riso Integrale, Myprotein Proteine Isolate di Soia, Mela, Prugne. more...
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Losing 2.0 kg a Week
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elirig78's Weight History
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