Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1864 kcal
|
Fat: 77.18g | Prot: 55.66g | Carbs: 240.98g.
Breakfast: Соль, Черный Перец, Лимон, Чай с Сахаром, Помидор Сливка, Chin-Su Соевый Соус, Ого Кунжут, Авокадо Авокадо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Скатерть-самобранка Чука с Кунжутом и Грибами, Помидор Сливка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Milka Печенье Sensations с Какао, с Начинкой и Кусочками Молочного Шоколада , Чай с Сахаром. Snacks/Other: Окей Пирожное, Чай с Сахаром, Соль, Черный Перец, Помидор Сливка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|