Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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77.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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3519 kcal
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Fat: 86.29g | Prot: 182.46g | Carbs: 486.35g.
Breakfast: Banana, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Despar Emmental a Fette, Despar Mozzarella A Fette, Pane Tipo 1, La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci . Lunch: La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci , Banana, Soligo Latte Parzialmente Scremato, Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Despar Mozzarella A Fette, Despar Emmental a Fette, Pane Tipo 0. Dinner: Despar Fesa di Tacchino Arrosto, Despar Pane All'acqua Despar, Despar Mozzarella A Fette, Despar Emmental a Fette, La Fattoria del Cavaliere Sugo alle Noci . Snacks/Other: Ichnusa Birra non Filtrata, As Do Mar Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato , Simply Market Focaccia Tradizionale . more...
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Losing 0.1 kg a Week
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