Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
70.3 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1209 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 94.80g | Carbs: 80.73g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Чай с Лимоном, Сыр Российский, Полендвица, Овсяноблин с Творогом. Lunch: Полендвица, Рагу с Курицей. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль, Калинка Кефир 1,8%. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький без Сахара 72%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kanonchik.anna's Weight History
|