Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1618 kcal
|
Fat: 44.44g | Prot: 154.52g | Carbs: 142.15g.
Breakfast: Oldenburger Сыр Легкий, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Простоквашино Молоко 1,5%, Ого Мюсли Классические Фруктовые. Lunch: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Лента Ролл Пшеничный, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Золотой Колобок Сушки "Малышка". more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mskvnserg's Weight History
|