Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
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50.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2020:
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2082 kcal
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Fat: 74.57g | Prot: 104.05g | Carbs: 239.73g.
Breakfast: Alpro Latte di Nocciola, Zuegg Marmellata Ciliegie, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Lunch: Save Burro di Arachidi, Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore. Dinner: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Bonduelle Mais Bio, Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Kellogg's Corn Flakes Originali, Kinder Cioccolato, Melinda Mela, Kiwi, Mulino Bianco Gran Cereale Croccante con Riso , Zucchero, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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rob_fort's Weight History
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