Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
52.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
1503 kcal
|
Fat: 58.97g | Prot: 98.18g | Carbs: 147.21g.
Breakfast: Babyfox Шоколад Молочный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Billa Яблоко Гренни Смит , Нектарин, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Яйцо (Целое). Lunch: Bounty Bounty , Нектарин, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Окское Яичный Белок, Простоквашино Сливки Питьевые 10%. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Prisma Яблоко Антоновка , Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Nesquik Какао-Порошок. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|