Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2020:
|
2087 kcal
|
Fat: 90.23g | Prot: 130.49g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Сахар, Сыр, Бурятхлебпром Хлеб Тонус Пшеничный, Яйцо. Lunch: Маруся Пломбир, Шаурма с Курицей. Dinner: Сахар, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения. Snacks/Other: Яйцо, Кефир 2,5%, Гарнец Овсяная Мука , Лук, Грудка Индейки, КИО Печенье Ленинградское, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryarei2018's Weight History
|