Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
100.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2106 kcal
|
Fat: 80.21g | Prot: 96.42g | Carbs: 250.80g.
Breakfast: Добрый Сок Персик-Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Яйцо, Пятерочка Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Горчичный Батон. Lunch: SPAR Компот из Лимонов с Мятой, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Котлеты из Говядины, Картофельный Суп, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Увелка Гречка Вареная, Куриное Филе в Сметане, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Уфимский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-brilina's Weight History
|