Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
941 kcal
|
Fat: 83.76g | Prot: 32.73g | Carbs: 15.06g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Закуска из Баклажанов Своя. Dinner: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры Черри, Зеленый Перец, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|