Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 72.06g | Carbs: 120.92g.
Breakfast: Сахарный Песок, Американо, Простоквашино Сметана 25%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Зеленый Острый Перец ч.л., ФЭГ Капуста Квашенная по-Деревенски, Увелка Гречка Вареная, Азбука Вкуса Котлеты из Говядины Паровые. Snacks/Other: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Сарафаново Молоко 3,6%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
igorshilina's Weight History
|