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Eigentlich war es sogar 62,95 heute morgen 😅🙈 ich will mich aber selbst nicht stressen, irgendwo schwankt es ja immer und wir die Woche sicher wieder bei 63 sein 😊 ich freu mich, dass ich die Kurve wieder bekommen habe und die Richtung gefällt mir 😬
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63 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2020:
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1419 kcal
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Fat: 51.63g | Prot: 102.68g | Carbs: 126.88g.
Breakfast: Leichter Genuss Magerquark, Ener Bio Apfelmark, REWE Bio Dinkelmehl Typ 630, Ei. Lunch: Leichter Genuss Schinkenwürfel, Olivenöl, DM Bio Rote Linsennudeln, Ei. Dinner: Aldi Thunfisch in Eigenem Saft, Garden Gourmet Vegetarische Gemüse Bällchen, Sylter Salatfrische die Leichte, Edeka Salatmix Classic. Snacks/Other: Foodist Snack Bites Apple Pie, Magerquark, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Lindt Lindor Erdbeer-Sahne. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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