Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1780 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 131.64g | Carbs: 172.96g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Арбуз, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриное Филе, Помидоры. Lunch: Главсуп Харчо с Курицей, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый , Wagon Wheels Jammie, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|