Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
66.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1338 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 72.69g | Carbs: 85.22g.
Breakfast: Campina Сливки 10%, Окей Масло Оливковое Рафинированное, Огурец (с Кожурой), ООО "ДК Мегатрейд-Юг" Сыр Мягкий , Яйцо Куриное. Lunch: ООО "ДК Мегатрейд-Юг" Сыр Мягкий , Болгарский Перец, Магнит Яйцо Варёное . Dinner: ООО "Кубанский Консервный Комбинат" Консервы Овощные. Кукуруза Сахарная в Зернах, Крымская Коровка Плавленый Сыр Сливочный «Крымские Сливки» Ломтевой, Нут (Вареный). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Рогачев Сыр Раубичский , Здоровохлебово Хлеб Пшенично-Ржаной «Бодрость», Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrenie_vid's Weight History
|