Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1507 kcal
|
Fat: 78.95g | Prot: 76.70g | Carbs: 125.05g.
Breakfast: ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Паланга, Вареное Яйцо, Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Lunch: Майонез, Сыр Российский, Куриный Рулет, Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Котлеты из Кролика, Рис Вареный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liana6dj's Weight History
|