Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
83 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
2061 kcal
|
Fat: 94.80g | Prot: 111.69g | Carbs: 187.38g.
Breakfast: Сливы, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Говядина Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Roshen Dark Chocolate 56% Cocoa, Премия Мёд Липовый, Яйцо (Целое), Сырники, Norven Форель Слабосоленая, Оливковое Масло, Premialle Фета, Росток Хлеб Молодость. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|