Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
53.4 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1496 kcal
|
Fat: 51.00g | Prot: 115.61g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Bounty Bounty , Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Billa Яблоко Гренни Смит , Нектарин, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Яйцо (Целое). Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Тыквенные Семечки, Babyfox Шоколад Молочный, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Babyfox Шоколад Молочный, Prisma Яблоко Антоновка , Dr. Korner Хлебец Рисовый, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaAv's Weight History
|