Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2020
|
57 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2020:
|
1076 kcal
|
Fat: 37.26g | Prot: 74.26g | Carbs: 115.36g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Авача Икра Судака, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб Черный, Щи. Dinner: Дыня, Щедрая Буренушка Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Жареная или Запеченная Курица, Печеные Овощи. Snacks/Other: Дыня, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|