Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
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60.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 September 2020:
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2431 kcal
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Fat: 85.48g | Prot: 120.92g | Carbs: 284.79g.
Breakfast: Quadrotti cremosi con pasticcera, Motta Panettone, Coop Ch High Protein Drink Chocolate . Lunch: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Albume d'uovo Pastorizzato, Ginseng Coffee, Fage Yogurt Greco Total 0%, L'antico Forno Pane Biscottadu, Fratelli Carli Pesto senza Aglio, Pomodori, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro, Harbour Salmone Scozzese Affumicato . Dinner: le Comptoir De Matihlde Noir Noisette Pistache (Crema Ciocco Nocciole e Pistacchi), Lindt Excellence 99%, Uovo, la Molisana Semola Rimacinata di Grano Duro a Pietra, Aia Sovracoscia Pollo senza Pelle, Esselunga Purè di Patate. Snacks/Other: Motta Biancorì, Grisbì Crema Limone . more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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