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Perte de poids mais surtout du muscle... je n'ai pas trop bossé ces 2 dernières semaines à cause de souci au nouveau taf... c'est pas bien !! on se remotive !
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57 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 September 2020:
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1603 kcal
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Fat: 51.14g | Prot: 82.69g | Carbs: 190.99g.
Breakfast: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Cannelle, Lidl Framboises Surgelés, Pancake protéiné frais, Café Expresso, Miel. Lunch: McDonald's Frites (Petite), Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's McFirst Poulet Ranch. Dinner: Nat & Vie Delice Soja Chocolat, Tradilège Planc de Poulet sans Nitrite, Gruyère, Turini Spaghetti. Snacks/Other: Nutrimuscle Glycine Cristallisée. more...
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1888 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 14 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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 Comments
27 Sep 20 by member: nathygirls
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Merci Nathygirls ! 😊 J'essaie de me remotiver là ! 😊 C'est nul d'être influencé par nos soucis de la vie quotidienne car ça nous fait perdre ce qu'on galère à gagner !
27 Sep 20 by member: Emimuscu
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Emimuscu's Weight History
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