Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1843 kcal
|
Fat: 85.75g | Prot: 82.25g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Сливочное Масло, Сыр Российский, Булка с Повидлом, Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Котлета Домашняя, Бузулукское Молоко Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Heinz Печенье Детское. Snacks/Other: Чернослив, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
27 Sep 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lironas_'s Weight History
|