Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
99 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1022 kcal
|
Fat: 47.91g | Prot: 40.46g | Carbs: 115.58g.
Breakfast: Kuru İncir. Lunch: Hünnap, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ceviz, Migros Çiğ Badem. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye, Yeşil Mercimek Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Other: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Emre_4016's Weight History
|