Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 119.09g | Carbs: 230.55g.
Breakfast: Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Большая Кружка Молоко 3,2%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Псковский Хлебокомбинат Батон Славянский. Lunch: Яблоко Антоновка, Арбуз, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Прасковья Молочкова Кефир 1%. Dinner: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Мирожский Новый , Bombbar Choco Protein Paste, Bite Интеллект, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Главсуп Харчо с Курицей, Куриное Филе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|