Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1078 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 61.34g | Carbs: 119.04g.
Breakfast: Calve Соус Тартар, Чай с Сахаром, Останкино Блинчики с Печенью, Вареное Яйцо. Lunch: Пирог с Рыбой, Сметана , Натур Буфет Рассольник с Солеными Огурчиками. Dinner: Майонез, Махеевъ Аджика Острая, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Тушеные. Snacks/Other: Виноград, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
3145 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Hiking - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 4 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgafeticova's Weight History
|