Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1343 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 80.72g | Carbs: 157.08g.
Breakfast: Моя Цена Абрикосы Сушёные, Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт в Карамельном , Любимое Молоко Молоко 2,5%, Мёд, Каша пшеная. Lunch: Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Домик в деревне Сметана 15%, Красные Помидоры, Уха. Dinner: Горбуша, Петрушка, Красные Помидоры, Лук, Брокколи. Snacks/Other: Банан, Грецкие Орехи, Пятерочка Сливы. more...
|
|
1800 kcal
|
Exercise:
прогулка с ребёнком - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
byvaltseva24's Weight History
|