Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1385 kcal
|
Fat: 57.86g | Prot: 126.59g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Ватрушка Сдобная с Творогом, Zuger Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Filippo Berio Масло Оливковое, Русский Холод Мексиканская Смесь. Lunch: Глобус Морковь Отварная, California Gold Nutrition Коллаген, Огурец (с Кожурой), Семга Отварная. Dinner: Село Зеленое Молоко 3,2% , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Картофель Отварной, Мокшанский Масло Сливочное 82,5%, Русский Холод Мексиканская Смесь, Emborg Филе Морского Гребешка. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко 3,2% , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nannushock's Weight History
|