Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2020:
|
1594 kcal
|
Fat: 94.24g | Prot: 91.90g | Carbs: 104.97g.
Breakfast: Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%. Lunch: Шоколад квадрат, Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Суп пюре 318 гр, Запеканка рикота/слива 184гр, Галичина Сметана 20%, Сливы. Dinner: Сливы, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Помидоры, Укроп, Сладкий Красный Перец, Лук, Петрушка, Хек Жареный. Snacks/Other: Шоколад квадрат, Яблоки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|