Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1311 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 93.71g | Carbs: 159.50g.
Breakfast: Мёд, Белый Хлеб, Чай, Козий Сыр (Мягкий), Злаковые Хлебцы, Сметана 15%, Верес Кукуруза Консервированная , Помидоры, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Ферма Молоко 3,2%, Кофе, Суп Мисо. Dinner: Корона Молочный Шоколад Смородина + Крем, Чай, Верес Кукуруза Консервированная , Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Куриное Филе Вареное, Пекинская Капуста, Сметана 15%, Лаваш. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia0024's Weight History
|