Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1461 kcal
|
Fat: 48.15g | Prot: 131.37g | Carbs: 129.68g.
Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Dinner: Арбуз, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Ананас (Консервированные с Соком), Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Vplab Nutrition Протеин Лимонный Чизкейк. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petrovskayayv's Weight History
|