|
94/76/97
|
61.4 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1271 kcal
|
Fat: 45.44g | Prot: 102.65g | Carbs: 97.50g.
Breakfast: Кофе, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца 40%. Lunch: Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, Вареники с Картофелем. Dinner: Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Chikalab Протеиновый Батончик Тирамису, Индейка Отварная, Кофе. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Ironing - 43 minutes, Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Shopping - 50 minutes, Resting - 11 hours and 37 minutes, Showering - 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ангина Ивановна's Weight History
|