Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2020:
|
1681 kcal
|
Fat: 51.53g | Prot: 82.18g | Carbs: 247.83g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Черная Смородина, Семена Льна, ВкусВилл Семена Чиа, Молком Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Мёд, Картошка Вареная, Курага, Рыбный Суп, Приготовленная Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Dinner: Салат Айсберг, Петрушка, Укроп, Молком Сметана 15%, Помидоры, Цветная Капуста, Брокколи. Snacks/Other: Be First Коллаген, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Комиссарова Яна's Weight History
|